Wit
0 dB / octaaf
Gelijke energie op elke frequentie. Omdat we in octaven horen, klinkt het helder en sissend — de klassieke “tv-ruis”.
40 Hz.
Het ritme dat onderzoekers gebruiken voor gammastimulatie: 40 klikjes per seconde. Luister ernaar, vergelijk het met een toon van 40 Hz en een binaurale beat van 40 Hz, en lees wat de wetenschap er echt over zegt.
Speelt nu
Diepe slaap
Luister
Tik op een voorbeeld om het af te spelen, en nog een keer om te pauzeren. Houd het volume prettig: de klikjes moeten hoorbaar zijn, niet hard.
Wat het onderzoek zegt
Aan het MIT ontdekte het lab van Li-Huei Tsai dat licht dat 40 keer per seconde flikkert en geluid dat 40 keer per seconde klikt, de “gamma”-ritmes van 40 Hz versterkten in de hersenen van muizen met een alzheimerachtige ziekte, met minder amyloïd en een beter geheugen. De effecten verdwenen ongeveer een week nadat de stimulatie was gestopt.
Bij mensen is het bewijs nog mager: studies met enkele tientallen patiënten, en een vervolgonderzoek bij vijf vrijwilligers over twee jaar, lieten aanwijzingen zien voor een tragere achteruitgang. Een grote studie met 670 deelnemers, de HOPE-studie van Cognito Therapeutics, loopt nog, en het apparaat ervan is niet te koop.
Feiten die vaak door elkaar worden gehaald
- “40 Hz” is in dit onderzoek een ritme: korte geluidjes die 40 keer per seconde terugkomen. Een toon van 40 Hz is iets anders, een diep gebrom dat veel telefoon- en laptopspeakers niet kunnen weergeven.
- De studies combineerden licht en geluid. Flikkerend licht kan aanvallen uitlokken bij mensen met fotosensitieve epilepsie; deze pagina speelt alleen geluid.
- In deze studies werden geen binaurale beats gebruikt. De beat van 40 Hz is hier alleen ter vergelijking.
- Dit is geen behandeling voor alzheimer of wat dan ook. Maak je je zorgen over je geheugen, ga dan naar een arts.
| In de studies | Op deze pagina | |
|---|---|---|
| Wat er speelt | Flikkerend licht en klikkend geluid samen, 40 keer per seconde | Alleen geluid: 40 klikjes per seconde, een toon van 40 Hz of een beat van 40 Hz |
| Voor wie | Muizen, en kleine groepen mensen met lichte alzheimer | Iedereen die benieuwd is hoe het klinkt |
| Hoe lang | Ongeveer een uur per dag, wekenlang of maandenlang | Zo lang als je wilt |
| Wat het belooft | Mogelijk een tragere achteruitgang, wordt nog onderzocht | Niets: het is om naar te luisteren, geen behandeling |
Kan geluid van 40 Hz alzheimer voorkomen?
Dat is niet aangetoond. De resultaten tot nu toe komen van muizen en kleine groepen patiënten, en een grote studie loopt nog.
Waarom klikjes en geen toon?
Hersenritmes volgen scherpe, herhaalde gebeurtenissen het best. De studies gebruikten korte geluidjes, 40 keer per seconde, en dat speelt het eerste voorbeeld af.
Is het veilig om naar te luisteren?
Op een prettig volume wel: het is gewoon geluid. Stop als je er hoofdpijn van krijgt, en houd het volume met een koptelefoon gematigd.
Mixen
Kies wat je nodig hebt. Start met één tik, pas alles aan en bewaar je eigen mix.
Focustimer
Werk in golven.
Het pomodororitme: focus met rustig geluid in je oren en neem daarna echt pauze. Een zachte bel klinkt bij elke wissel, zodat je nooit op de klok hoeft te kijken. Elke vierde pauze is een lange.
Elke vierde pauze duurt twee keer zo lang.
25:00Focus · 1 van 4
Geluid tijdens het werken
Ademen
Vertraag je ademhaling.
Volg de cirkel en het geluid: het zwelt aan als je inademt en zakt weg als je uitademt. Kies een ritme of stel je eigen ritme in, en kies wat eronder speelt.
Klaar
Geluid tijdens het ademen
Ruisgenerator
Ruis in elke kleur, van diepbruin tot helder violet — en alles daartussen.
Bruine ruis
Spectrum · 20 Hz – 20 kHz
Geluidswetenschap
De kleuren van ruis
Dezelfde willekeur, een andere helling. Elke kleur verschuift energie tussen lage en hoge tonen — zo klinkt dat.
Roze
−3 dB / octaaf
Gelijke energie in elk octaaf, dus voor het oor klinkt het gelijkmatig. Gestage regen, ritselende bladeren. Een favoriet om je te focussen.
Bruin
−6 dB / octaaf
Diep en warm, als een verre waterval of een vliegtuigcabine. Maskeert stemmen en verkeer zonder enig gesis.
Grijs
Gelijke-luidheidscurve
Gevormd naar hoe ons gehoor werkt, zodat elke toonhoogte even luid lijkt. Gebalanceerd en zacht.
Blauw
+3 dB / octaaf
Het spiegelbeeld van roze: meer hoog dan laag. Luchtig en fris, als een fijne nevel.
Violet
+6 dB / octaaf
Vooral hoge tonen, als sissend water. Wordt soms gebruikt om hoog gepiep te maskeren.
Rustig
Zachte klanken om tot rust te komen: klankschalen, een trage, warme drone en een windgong die zo gestemd is dat elke toon past.
Frequenties
Bekende tonen, elk met een eigen pagina: hoor ze naast elkaar, met eerlijke feiten.
Geluidsverschijnselen
Hoe geluid buigt, verschuift, naklinkt en het oor foppt, en waarom het in de ruimte stil is: hoor het zelf.
Natuur
Thuis, stad & onderweg
Dieren & platteland
Een spinnende kat, walvissen en dolfijnen, een nachtegaal in het donker, koebellen op een zomerweide. Prachtig in stereo.
Voor baby's
Baarmoedergeluiden zijn wat een baby negen maanden lang hoorde: het diepe ruisen van de bloedstroom, en de hartslag.
Gehoor- en speakertests
Controleer je oren, koptelefoon en speakers, elke test op een eigen pagina met een live-beeld.
Oorleeftijd · 60 seconden
Test je oren.
Onze oren verliezen eerst de hoogste tonen, en dat begint al vroeg. Zoek de hoogste toon die je nog hoort en ontdek bij welke leeftijd die meestal past.
- Koptelefoon op, stille kamer
- Stel bij de toon van 1 kHz een prettig volume in
- Zet het niet harder als een toon verdwijnt — daar gaat het juist om
Stap 1 · Volume
Speel de referentietoon af en stel je volume zo in dat hij duidelijk maar prettig klinkt. Laat het daarna zo staan.
Stap 2 · Luisteren
8.000Hz
Je resultaat
8k12k16k20k
Een grove schatting, geen diagnose. Je telefoon, koptelefoon en zelfs deze browser kunnen de hoogste tonen wegfilteren. Maak je je zorgen over je gehoor? Ga naar een audioloog.
Meer gehoortests
Controleer je koptelefoon, ontdek hoe diep de bas van je apparatuur gaat, of speel elke toonhoogte die je wilt.
Koptelefooncheck
Links & rechts
Elk oor moet zijn eigen kant krijgen. Dat is belangrijk voor 8D, binaurale beats en elk stereogeluid hier.
Koptelefoon op en tik dan op een kant.
Bastest
Hoe laag kun je gaan?
Diepe tonen van 200 Hz tot 20 Hz, de ondergrens van het menselijk gehoor. Vooral je speakers of koptelefoon worden hier getest.
200Hz
Je set-up speelt tot
Toongenerator
Elke toonhoogte, 20 Hz – 20 kHz
Hz
Begin zacht: hoge tonen en blokgolven worden snel vermoeiend.
Neem het mee naar bed
Een app zonder appstore.
Zet Ears & Waves op je beginscherm en het opent als elke andere app — schermvullend, met een eigen icoon. Alles wat het nodig heeft, staat op je apparaat, dus het blijft spelen in het vliegtuig, in een tent of met wifi uit.
Offlinemodus wordt voorbereid…
- Werkt offlineGeen streaming. Het geluid wordt altijd op je eigen apparaat berekend.
- Scherm uitBlijft spelen als je telefoon vergrendeld is. De timer laat het geluid rustig zachter worden.
- PrivéGeen account, geen advertenties, geen cookies. Je mixen blijven op je apparaat.
