EARS & WAVES

← Częstotliwości

40 Hz.

Rytm, którego naukowcy używają do stymulacji gamma: 40 kliknięć na sekundę. Posłuchaj go, porównaj z tonem 40 Hz i dudnieniem binauralnym 40 Hz i przeczytaj, co naprawdę mówi nauka.

Teraz gra Głęboki sen

Posłuchaj

Dotknij przykładu, by go włączyć, i jeszcze raz, by go zatrzymać. Ustaw wygodną głośność: kliknięcia mają być słyszalne, a nie głośne.

Co mówią badania

W MIT laboratorium Li-Huei Tsai odkryło, że światło migające i dźwięk klikający 40 razy na sekundę wzmacniały rytmy „gamma” 40 Hz w mózgach myszy z objawami przypominającymi chorobę Alzheimera, a myszy miały przy tym mniej amyloidu i lepszą pamięć. Efekty zanikały mniej więcej tydzień po zakończeniu stymulacji.

U ludzi dowody są wciąż skromne: badania z udziałem kilkudziesięciu pacjentów oraz dwuletnia obserwacja pięciu ochotników wykazały pewne oznaki wolniejszego postępu choroby. Trwa duże badanie z udziałem 670 uczestników, HOPE, prowadzone przez firmę Cognito Therapeutics, a jego urządzenie nie jest dostępne w sprzedaży.

Często mylone fakty

  • „40 Hz” w tych badaniach to rytm: krótkie dźwięki powtarzane 40 razy na sekundę. Ton 40 Hz to coś innego: głęboki pomruk, którego wiele głośników w telefonach i laptopach nie potrafi zagrać.
  • W badaniach łączono światło i dźwięk. Migające światło może wywołać napad u osób z padaczką fotogenną; ta strona odtwarza wyłącznie dźwięk.
  • W tych badaniach nie używano dudnień binauralnych. Dudnienie 40 Hz jest tu tylko dla porównania.
  • To nie jest leczenie choroby Alzheimera ani niczego innego. Jeśli martwisz się o swoją pamięć, skonsultuj się z lekarzem.
W badaniachNa tej stronie
Co graMigające światło i klikający dźwięk razem, 40 razy na sekundęTylko dźwięk: 40 kliknięć na sekundę, ton 40 Hz albo dudnienie 40 Hz
Dla kogoMyszy i małe grupy osób z łagodną postacią choroby AlzheimeraDla każdego, kto jest ciekaw, jak to brzmi
Jak długoOkoło godziny dziennie, przez tygodnie lub miesiąceIle tylko chcesz
Co obiecujeByć może wolniejszy postęp choroby; wciąż w trakcie badańNic: to dźwięk do słuchania, a nie leczenie
Czy dźwięk 40 Hz może zapobiec chorobie Alzheimera?

Tego nie wykazano. Dotychczasowe wyniki pochodzą z badań na myszach i na małych grupach pacjentów, a duże badanie wciąż trwa.

Dlaczego kliknięcia, a nie ton?

Rytmy mózgu najlepiej podążają za ostrymi, powtarzającymi się zdarzeniami. W badaniach używano krótkich dźwięków 40 razy na sekundę i właśnie to odtwarza pierwszy przykład.

Czy słuchanie jest bezpieczne?

Przy wygodnej głośności tak: to po prostu dźwięk. Przerwij, jeśli rozboli cię głowa, a w słuchawkach trzymaj umiarkowaną głośność.

Miksy

Wybierz, czego potrzebujesz. Jedno dotknięcie i gra — zmień, co chcesz, i zapisz jako własny miks.

Timer skupienia

Pracuj w rytmie fal.

Rytm Pomodoro: skupiasz się przy spokojnym dźwięku w uszach, a potem robisz prawdziwą przerwę. Każdą zmianę oznacza cichy dzwonek, więc nie musisz zerkać na zegar. Co czwarta przerwa jest długa.

25:00Skupienie · 1 z 4

Dźwięk podczas pracy

Oddychaj

Zwolnij oddech.

Podążaj za kołem i dźwiękiem: narasta przy wdechu i opada przy wydechu. Wybierz rytm albo ustaw własny i zdecyduj, co ma grać w tle.

Zaczynamy?

Dźwięk podczas oddychania

Generator szumu

Szum w każdym kolorze, od głębokiego brązowego po jasny fioletowy — i wszystko pomiędzy.

Brązowy szum
Widmo · 20 Hz – 20 kHz

Nauka o dźwięku

Kolory szumu

Ta sama losowość, inne nachylenie. Każdy kolor przesuwa energię między niskimi a wysokimi tonami — posłuchaj, jak to brzmi.

Biały

0 dB / oktawę

Równa energia na każdej częstotliwości. Ponieważ słyszymy w oktawach, brzmi jasno i syczy — to klasyczny „szum starego telewizora”.

Różowy

−3 dB / oktawę

Równa energia w każdej oktawie, więc dla ucha brzmi równomiernie. Jednostajny deszcz, szum liści. Ulubiony do skupienia.

Brązowy

−6 dB / oktawę

Głęboki i ciepły, jak odległy wodospad albo kabina samolotu. Zagłusza głosy i ruch uliczny bez żadnego syku.

Szary

Krzywa głośności

Dopasowany do tego, jak działa nasz słuch, więc każdy ton wydaje się równie głośny. Zrównoważony i miękki.

Niebieski

+3 dB / oktawę

Lustrzane odbicie różowego: więcej wysokich tonów niż basu. Zwiewny, rześki, jak lekka mgiełka.

Fioletowy

+6 dB / oktawę

Głównie wysokie tony, jak syczenie wody. Czasem używa się go do maskowania wysokiego dzwonienia.

Spokój

Łagodne brzmienia, w których można się zanurzyć: misy tybetańskie, powolny, ciepły ambient i dzwonki wietrzne nastrojone tak, że każda nuta pasuje.

Częstotliwości

Słynne tony, każdy na osobnej stronie: posłuchaj ich obok siebie i poznaj rzetelne fakty.

Zjawiska dźwiękowe

Jak dźwięk się ugina, przesuwa, dźwięczy i oszukuje ucho oraz dlaczego w kosmosie panuje cisza: przekonaj się na własne uszy.

Przyroda

Wnętrza i podróże

Zwierzęta i wieś

Mruczący kot, wieloryby i delfiny, słowik w ciemności, krowie dzwonki na letnim pastwisku. Wspaniale brzmią w stereo.

Dla niemowląt

Dźwięki z brzucha mamy to wszystko, co maluszek słyszał przez dziewięć miesięcy: głęboki szum płynącej krwi i bicie serca.

Testy słuchu i głośników

Sprawdź uszy, słuchawki i głośniki: każdy test na osobnej stronie, z obrazem na żywo.

Wiek uszu · 60 sekund

Sprawdź słuch.

Nasze uszy najpierw tracą najwyższe dźwięki — i zaczyna się to wcześnie. Znajdź najwyższy ton, który jeszcze słyszysz, i zobacz, jaki wiek jest dla niego typowy.

  • Słuchawki na uszach, cichy pokój
  • Ustaw wygodną głośność przy tonie 1 kHz
  • Nie podgłaśniaj, gdy ton zniknie — o to właśnie chodzi
20 000Hz

Nadal to słyszysz?

Test wieku słuchu →

Więcej testów słuchu

Sprawdź słuchawki, znajdź najniższy bas, jaki zagra twój sprzęt, albo włącz dowolny ton.

Test słuchawek

Lewo i prawo

Każde ucho powinno słyszeć swoją stronę. To ważne przy 8D, dudnieniach binauralnych i każdym dźwięku stereo w tej aplikacji.

Załóż słuchawki i wybierz stronę.

Test basu

Jak nisko zejdziesz?

Głębokie tony od 200 Hz aż do 20 Hz, dolnej granicy ludzkiego słuchu. Sprawdza głównie twoje głośniki lub słuchawki.

Generator tonów

Dowolny ton, 20 Hz – 20 kHz

Hz

Zaczynaj cicho: wysokie tony i fale prostokątne szybko męczą.

Zawsze przy łóżku

Aplikacja bez sklepu z aplikacjami.

Dodaj Ears & Waves do ekranu głównego, a otworzy się jak każda aplikacja — na pełnym ekranie, z własną ikoną. Wszystko, czego potrzebuje, zapisuje się na twoim urządzeniu, więc gra dalej w samolocie, w namiocie czy przy wyłączonym Wi-Fi.

Przygotowuję tryb offline…
  • Działa offlineBez streamingu. Dźwięk zawsze powstaje na twoim urządzeniu.
  • Ekran wyłączonyGra dalej przy zablokowanym telefonie. Timer łagodnie wycisza dźwięk.
  • PrywatnieBez konta, bez reklam, bez plików cookie. Twoje miksy zostają na twoim urządzeniu.
Głęboki sen