Bianco
0 dB / ottava
Stessa energia a ogni frequenza. Dato che sentiamo per ottave, suona brillante e sibilante — il classico “fruscio della TV”.
40 Hz.
Il ritmo che i ricercatori usano per la stimolazione gamma: 40 clic al secondo. Ascoltalo, confrontalo con un tono a 40 Hz e con un battito binaurale a 40 Hz, e leggi cosa dice davvero la scienza.
In riproduzione
Sonno profondo
Ascolta
Tocca un esempio per ascoltarlo, e di nuovo per metterlo in pausa. Tieni un volume comodo: i clic devono sentirsi, non essere forti.
Cosa dice la ricerca
Al MIT, il laboratorio di Li-Huei Tsai ha scoperto che una luce lampeggiante e dei clic sonori, 40 volte al secondo, rafforzavano i ritmi «gamma» a 40 Hz nel cervello di topi con una malattia simile all'Alzheimer, con meno amiloide e una memoria migliore. Gli effetti svanivano circa una settimana dopo la fine della stimolazione.
Nelle persone le prove sono ancora poche: studi con qualche decina di pazienti e un follow-up di cinque volontari per due anni hanno mostrato indizi di un declino più lento. È in corso un grande studio con 670 partecipanti, lo studio HOPE di Cognito Therapeutics, e il suo dispositivo non è in vendita.
Cose che spesso si confondono
- In questa ricerca «40 Hz» è un ritmo: suoni brevi che si ripetono 40 volte al secondo. Un tono a 40 Hz è un'altra cosa, un ronzio profondo che molti altoparlanti di telefoni e portatili non riescono a riprodurre.
- Gli studi combinavano luce e suono. La luce lampeggiante può scatenare crisi in chi soffre di epilessia fotosensibile; questa pagina riproduce solo suono.
- In questi studi non sono stati usati battiti binaurali. Il battito a 40 Hz qui serve solo per confronto.
- Non è una cura per l'Alzheimer né per altro. Se la tua memoria ti preoccupa, rivolgiti a un medico.
| Negli studi | In questa pagina | |
|---|---|---|
| Cosa suona | Luce lampeggiante e clic sonori insieme, 40 volte al secondo | Solo suono: 40 clic al secondo, un tono a 40 Hz o un battito a 40 Hz |
| Per chi era | Topi e piccoli gruppi di persone con Alzheimer lieve | Chiunque sia curioso di sentirlo |
| Per quanto tempo | Circa un'ora al giorno, per settimane o mesi | Quanto vuoi |
| Cosa promette | Forse un declino più lento, ancora in fase di verifica | Niente: è da ascoltare, non è una cura |
Il suono a 40 Hz può prevenire l'Alzheimer?
Non è dimostrato. I risultati finora vengono da topi e da piccoli gruppi di pazienti, e un grande studio è ancora in corso.
Perché clic e non un tono?
I ritmi cerebrali seguono meglio eventi netti e ripetuti. Gli studi usavano suoni brevi, 40 al secondo, ed è ciò che riproduce il primo esempio.
È sicuro ascoltarlo?
A un volume confortevole, sì: è solo un suono. Smetti se ti fa venire mal di testa, e in cuffia tieni un volume moderato.
Mix
Scegli ciò che ti serve. Basta un tocco, poi cambia ciò che vuoi e salvalo tra i tuoi.
Timer per concentrarsi
Lavora a onde.
Il ritmo del Pomodoro: concentrati con un suono calmo nelle orecchie, poi fai una pausa vera. Una campanella leggera segna ogni cambio, così non devi mai guardare l'orologio. Ogni quarta pausa è lunga.
Ogni quarta pausa dura il doppio.
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Suono mentre lavori
Respira
Rallenta il respiro.
Segui il cerchio e il suono: sale quando inspiri e scende quando espiri. Scegli un ritmo, o impostane uno tuo, e decidi cosa suona in sottofondo.
Pronti
Suono mentre respiri
Generatore di rumore
Ogni colore del rumore, dal marrone profondo al viola brillante — e tutto quello che c'è in mezzo.
Rumore marrone
Spettro · 20 Hz – 20 kHz
La scienza del suono
I colori del rumore
Stessa casualità, inclinazione diversa. Ogni colore sposta l'energia tra frequenze basse e alte — ecco come suona.
Rosa
−3 dB / ottava
Stessa energia in ogni ottava, così all'orecchio suona uniforme. Pioggia costante, fruscio di foglie. Uno dei preferiti per concentrarsi.
Marrone
−6 dB / ottava
Profondo e caldo, come una cascata lontana o la cabina di un aereo. Copre voci e traffico senza alcun fruscio.
Grigio
Curva isofonica
Modellato su come funziona il nostro udito, così ogni frequenza sembra avere lo stesso volume. Equilibrato e morbido.
Blu
+3 dB / ottava
Lo specchio del rosa: più acuti che bassi. Arioso, nitido, come uno spruzzo leggero.
Viola
+6 dB / ottava
Quasi solo acuti, come acqua che sibila. A volte si usa per coprire un fischio acuto.
Calma
Toni delicati in cui lasciarsi andare: campane tibetane, un bordone lento e caldo, campane a vento accordate perché ogni nota stia bene con le altre.
Frequenze
Toni famosi, ognuno con una pagina tutta sua: ascoltali fianco a fianco, con informazioni oneste.
Fenomeni sonori
Come il suono si piega, cambia, risuona e inganna l'orecchio, e perché lo spazio è silenzioso: senti con le tue orecchie.
Natura
Stanze e viaggi
Animali e campagna
Un gatto che fa le fusa, balene e delfini, un usignolo nel buio, campanacci su un pascolo d'estate. Meravigliosi in stereo.
Per neonati
I suoni del grembo materno sono quelli che un bambino ha sentito per nove mesi: il fruscio profondo del flusso del sangue e il battito del cuore.
Test dell'udito e degli altoparlanti
Metti alla prova orecchie, cuffie e altoparlanti: ogni test ha una pagina tutta sua, con un'immagine in tempo reale.
Età dell'udito · 60 secondi
Testa il tuo udito.
Le orecchie perdono per primi i suoni più acuti, e succede presto. Trova il tono più acuto che senti ancora e scopri l'età tipica che gli corrisponde.
- Cuffie in testa, stanza silenziosa
- Imposta un volume comodo sul tono a 1 kHz
- Non alzare il volume quando un tono sparisce — è proprio questo il punto
Passo 1 · Volume
Riproduci il tono di riferimento e regola il volume in modo che sia chiaro ma comodo. Poi non toccarlo più.
Passo 2 · Ascolta
8.000Hz
Il tuo risultato
8k12k16k20k
Una stima indicativa, non una diagnosi. Telefono, cuffie e persino questo browser possono tagliare i toni più acuti. Hai dubbi sul tuo udito? Rivolgiti a un audiologo.
Altri test d'ascolto
Controlla le cuffie, trova il basso più profondo che il tuo impianto riesce a riprodurre o fai suonare il tono che vuoi.
Controllo cuffie
Sinistra e destra
Ogni orecchio deve sentire il proprio lato. È importante per l'8D, i battiti binaurali e tutti i suoni stereo che trovi qui.
Indossa le cuffie, poi tocca un lato.
Test dei bassi
Quanto in basso arrivi?
Toni profondi da 200 Hz fino a 20 Hz, il limite più basso dell'udito umano. Più che altro mette alla prova i tuoi altoparlanti o le cuffie.
200Hz
Il tuo impianto scende fino a
Generatore di toni
Qualsiasi frequenza, 20 Hz – 20 kHz
Hz
Parti a volume basso: i toni acuti e le onde quadre stancano presto.
Portala sul comodino
Un'app senza app store.
Aggiungi Ears & Waves alla schermata Home e si apre come qualsiasi app — a schermo intero, con la sua icona. Tutto quello che le serve è salvato sul tuo dispositivo, così continua a suonare in aereo, in tenda o con il Wi-Fi spento.
Preparo la modalità offline…
- Funziona offlineNiente streaming. Il suono viene calcolato sul tuo dispositivo, per sempre.
- Schermo spentoContinua a suonare con il telefono bloccato. Il timer lo fa sfumare dolcemente.
- PrivatoNiente account, niente pubblicità, niente cookie. I tuoi mix restano sul tuo dispositivo.
