Test della frequenza dell'acufene — trova l'altezza del tuo fischio

Trova il suono del tuo acufene

Parti a volume basso, più basso del tuo acufene. Scegli un tono o un fruscio, sposta l'altezza finché non somiglia al tuo fischio, poi rifiniscila e controlla un'ottava sopra e una sotto: è facile confondersi. Smetti se qualcosa ti dà fastidio.

Che cos'è l'acufene

L'acufene è la percezione di un suono, un fischio, un soffio o un ronzio, che non ha alcuna sorgente esterna. È molto comune: riguarda circa un adulto su sette, il più delle volte insieme a un certo calo dell'udito dovuto al rumore o all'età, e per la maggior parte delle persone è lieve.

Conoscerne l'altezza aiuta a descriverlo, e molte persone trovano che un suono di sottofondo leggero, come il rumore rosa, la pioggia o un ventilatore, lo renda meno evidente, soprattutto di notte. Questa pagina non è una diagnosi né una cura: rivolgiti a un medico se l'acufene è nuovo, improvviso, in un solo orecchio, pulsa con il battito del cuore o si accompagna a vertigini o calo dell'udito.

Buono a sapersi

L'acufene di solito si colloca vicino alle frequenze in cui l'udito è più debole, spesso tra 3 e 8 kHz dopo l'esposizione al rumore.
Capita spesso di collocare il proprio acufene un'ottava troppo in alto o troppo in basso, quindi confronta sempre l'ottava sopra e quella sotto.
I suoni di mascheramento non curano l'acufene, ma un suono leggero e costante può renderlo meno invadente; la terapia sonora fa parte di molti percorsi di cura.
Proteggere le orecchie dai rumori forti è il modo migliore per evitare che l'acufene peggiori.

Come suona	Spesso corrisponde a	Buono a sapersi
Un fischio acuto	4–8 kHz	Il tipo più comune
Un sibilo, come il vapore	Una banda di rumore intorno a 4–8 kHz	Prova l'impostazione Fruscio
Un ronzio o un rombo grave	125–500 Hz	Meno comune: dillo al medico
Un battito che segue il cuore	Nessuna altezza fissa	Rivolgiti a un medico: l'acufene pulsante va controllato

Come trovo la frequenza del mio acufene?

Parti a volume basso, scegli un tono o un fruscio e sposta il cursore dell'altezza finché non somiglia al tuo acufene. Rifiniscilo, poi controlla l'ottava sopra e quella sotto, che è facile confondere.

I suoni possono aiutare con l'acufene?

Molte persone trovano che suoni leggeri e costanti, come il rumore rosa, la pioggia o un ventilatore, rendano l'acufene meno evidente, soprattutto quando si cerca di addormentarsi. Non lo curano.

Quando devo rivolgermi a un medico per l'acufene?

Se è nuovo, improvviso, in un solo orecchio, pulsa con il battito del cuore o si accompagna a calo dell'udito, vertigini o dolore, rivolgiti presto a un medico.

Mix

Scegli ciò che ti serve. Basta un tocco, poi cambia ciò che vuoi e salvalo tra i tuoi.

Timer per concentrarsi

Lavora a onde.

Il ritmo del Pomodoro: concentrati con un suono calmo nelle orecchie, poi fai una pausa vera. Una campanella leggera segna ogni cambio, così non devi mai guardare l'orologio. Ogni quarta pausa è lunga.

25:00Focus · 1 di 4

Silenzio durante le pause

Suono mentre lavori

Respira

Rallenta il respiro.

Segui il cerchio e il suono: sale quando inspiri e scende quando espiri. Scegli un ritmo, o impostane uno tuo, e decidi cosa suona in sottofondo.

Pronti

Suono mentre respiri

Generatore di rumore

Ogni colore del rumore, dal marrone profondo al viola brillante — e tutto quello che c'è in mezzo.

Rumore marrone

Volume del rumore

Spettro · 20 Hz – 20 kHz

La scienza del suono

I colori del rumore

Stessa casualità, inclinazione diversa. Ogni colore sposta l'energia tra frequenze basse e alte — ecco come suona.

Bianco

0 dB / ottava

Stessa energia a ogni frequenza. Dato che sentiamo per ottave, suona brillante e sibilante — il classico “fruscio della TV”.

Rosa

−3 dB / ottava

Stessa energia in ogni ottava, così all'orecchio suona uniforme. Pioggia costante, fruscio di foglie. Uno dei preferiti per concentrarsi.

Marrone

−6 dB / ottava

Profondo e caldo, come una cascata lontana o la cabina di un aereo. Copre voci e traffico senza alcun fruscio.

Grigio

Curva isofonica

Modellato su come funziona il nostro udito, così ogni frequenza sembra avere lo stesso volume. Equilibrato e morbido.

Blu

+3 dB / ottava

Lo specchio del rosa: più acuti che bassi. Arioso, nitido, come uno spruzzo leggero.

Viola

+6 dB / ottava

Quasi solo acuti, come acqua che sibila. A volte si usa per coprire un fischio acuto.

Calma

Toni delicati in cui lasciarsi andare: campane tibetane, un bordone lento e caldo, campane a vento accordate perché ogni nota stia bene con le altre.

Frequenze

Toni famosi, ognuno con una pagina tutta sua: ascoltali fianco a fianco, con informazioni oneste.

Fenomeni sonori

Come il suono si piega, cambia, risuona e inganna l'orecchio, e perché lo spazio è silenzioso: senti con le tue orecchie.

Natura

Stanze e viaggi

Animali e campagna

Un gatto che fa le fusa, balene e delfini, un usignolo nel buio, campanacci su un pascolo d'estate. Meravigliosi in stereo.

Per neonati

I suoni del grembo materno sono quelli che un bambino ha sentito per nove mesi: il fruscio profondo del flusso del sangue e il battito del cuore.

Test dell'udito e degli altoparlanti

Metti alla prova orecchie, cuffie e altoparlanti: ogni test ha una pagina tutta sua, con un'immagine in tempo reale.

Età dell'udito · 60 secondi

Testa il tuo udito.

Le orecchie perdono per primi i suoni più acuti, e succede presto. Trova il tono più acuto che senti ancora e scopri l'età tipica che gli corrisponde.

Cuffie in testa, stanza silenziosa
Imposta un volume comodo sul tono a 1 kHz
Non alzare il volume quando un tono sparisce — è proprio questo il punto

20.000Hz

Lo senti ancora?

Test dell'età dell'udito →

Altri test d'ascolto

Controlla le cuffie, trova il basso più profondo che il tuo impianto riesce a riprodurre o fai suonare il tono che vuoi.

Controllo cuffie

Sinistra e destra

Ogni orecchio deve sentire il proprio lato. È importante per l'8D, i battiti binaurali e tutti i suoni stereo che trovi qui.

Indossa le cuffie, poi tocca un lato.

Test dei bassi

Quanto in basso arrivi?

Toni profondi da 200 Hz fino a 20 Hz, il limite più basso dell'udito umano. Più che altro mette alla prova i tuoi altoparlanti o le cuffie.

Generatore di toni

Qualsiasi frequenza, 20 Hz – 20 kHz

Hz

Volume del tono

Parti a volume basso: i toni acuti e le onde quadre stancano presto.

Portala sul comodino

Un'app senza app store.

Aggiungi Ears & Waves alla schermata Home e si apre come qualsiasi app — a schermo intero, con la sua icona. Tutto quello che le serve è salvato sul tuo dispositivo, così continua a suonare in aereo, in tenda o con il Wi-Fi spento.

Preparo la modalità offline…

Funziona offlineNiente streaming. Il suono viene calcolato sul tuo dispositivo, per sempre.
Schermo spentoContinua a suonare con il telefono bloccato. Il timer lo fa sfumare dolcemente.
PrivatoNiente account, niente pubblicità, niente cookie. I tuoi mix restano sul tuo dispositivo.

Test della frequenza dell'acufene.