Wit
0 dB / octaaf
Gelijke energie op elke frequentie. Omdat we in octaven horen, klinkt het helder en sissend — de klassieke “tv-ruis”.
De negen solfeggiofrequenties.
Alle negen, van 174 tot 963 Hz: tik op een frequentie om hem te horen, of speel ze allemaal achter elkaar. Daaronder een tabel met hun dichtstbijzijnde noten en wat ze zouden doen.
Speelt nu
Diepe slaap
Luister naar alle negen
Tik op een frequentie om hem af te spelen, en nog een keer om te pauzeren. “Alle negen achter elkaar” loopt van 174 omhoog naar 963 Hz en weer terug, elk vijf seconden.
Over de solfeggiofrequenties
De solfeggiofrequenties zijn negen tonen: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 en 963 Hz. De zes in het midden werden in de jaren 90 populair gemaakt door Leonard Horowitz, die Joseph Puleo als ontdekker noemt; later kwamen er nog drie bij.
Ze danken hun naam aan de middeleeuwse lettergrepen do-re-mi, maar middeleeuwse zangers kenden geen vaste toonhoogte in hertz, dus het verband is een modern verhaal. Elke toon zou iets teweegbrengen; geen van die effecten is in gecontroleerde studies aangetoond. Geniet ervan als rustige, constante tonen.
Feiten die vaak door elkaar worden gehaald
- De negen getallen zijn niet middeleeuws: de zes kernfrequenties verschenen in de jaren 90 in boeken van Horowitz en Puleo.
- De cijfers van elk getal tellen op tot 3, 6 of 9 (bij 528: 5 + 2 + 8 = 15, en 1 + 5 = 6). Dat is numerologie, geen akoestiek.
- Vier ervan, 285, 639, 852 en 963 Hz, liggen bijna precies tussen twee pianotoetsen in, dus ze passen in geen enkele standaardtoonladder.
- Geen gecontroleerde studie laat zien dat een van deze frequenties geneest; het enige onderzoek naar 528 Hz is één piepklein experiment.
| Dichtstbijzijnde noot (A = 440 Hz) | Wat vaak wordt beweerd | |
|---|---|---|
| 174 Hz | F3, 6 cent te laag | Pijn verlichten, aarden |
| 285 Hz | Halverwege C♯4 en D4 | Weefsel herstellen |
| 396 Hz | G4, 18 cent te hoog | Schuld en angst loslaten |
| 417 Hz | G♯4, 7 cent te hoog | Situaties ongedaan maken, verandering helpen |
| 528 Hz | C5, 16 cent te hoog | Liefde, transformatie, “DNA-herstel” |
| 639 Hz | Halverwege D♯5 en E5 | Relaties, verbinding |
| 741 Hz | F♯5, 2 cent te hoog | Expressie, problemen oplossen |
| 852 Hz | Halverwege G♯5 en A5 | Intuïtie, spirituele orde |
| 963 Hz | Halverwege A♯5 en B5 | “Eenheid”, “activering van de pijnappelklier” |
Hoeveel solfeggiofrequenties zijn er?
Meestal worden er negen genoemd: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 en 963 Hz. Oudere lijsten hebben alleen de zes van 396 tot 852 Hz.
Welke is het beste?
Geen enkele is beter voor je gezondheid; kies de frequentie die jij het prettigst vindt. De lage klinken zachter, en de hoge, zoals 852 en 963 Hz, vermoeien de oren sneller, dus houd die zacht.
Werken solfeggiofrequenties?
Als ontspannende achtergrondtonen helpen ze sommige mensen tot rust te komen. Als medicijn niet: de effecten die ze zouden hebben, zijn in studies niet aangetoond.
Mixen
Kies wat je nodig hebt. Start met één tik, pas alles aan en bewaar je eigen mix.
Focustimer
Werk in golven.
Het pomodororitme: focus met rustig geluid in je oren en neem daarna echt pauze. Een zachte bel klinkt bij elke wissel, zodat je nooit op de klok hoeft te kijken. Elke vierde pauze is een lange.
Elke vierde pauze duurt twee keer zo lang.
25:00Focus · 1 van 4
Geluid tijdens het werken
Ademen
Vertraag je ademhaling.
Volg de cirkel en het geluid: het zwelt aan als je inademt en zakt weg als je uitademt. Kies een ritme of stel je eigen ritme in, en kies wat eronder speelt.
Klaar
Geluid tijdens het ademen
Ruisgenerator
Ruis in elke kleur, van diepbruin tot helder violet — en alles daartussen.
Bruine ruis
Spectrum · 20 Hz – 20 kHz
Geluidswetenschap
De kleuren van ruis
Dezelfde willekeur, een andere helling. Elke kleur verschuift energie tussen lage en hoge tonen — zo klinkt dat.
Roze
−3 dB / octaaf
Gelijke energie in elk octaaf, dus voor het oor klinkt het gelijkmatig. Gestage regen, ritselende bladeren. Een favoriet om je te focussen.
Bruin
−6 dB / octaaf
Diep en warm, als een verre waterval of een vliegtuigcabine. Maskeert stemmen en verkeer zonder enig gesis.
Grijs
Gelijke-luidheidscurve
Gevormd naar hoe ons gehoor werkt, zodat elke toonhoogte even luid lijkt. Gebalanceerd en zacht.
Blauw
+3 dB / octaaf
Het spiegelbeeld van roze: meer hoog dan laag. Luchtig en fris, als een fijne nevel.
Violet
+6 dB / octaaf
Vooral hoge tonen, als sissend water. Wordt soms gebruikt om hoog gepiep te maskeren.
Rustig
Zachte klanken om tot rust te komen: klankschalen, een trage, warme drone en een windgong die zo gestemd is dat elke toon past.
Frequenties
Bekende tonen, elk met een eigen pagina: hoor ze naast elkaar, met eerlijke feiten.
Geluidsverschijnselen
Hoe geluid buigt, verschuift, naklinkt en het oor foppt, en waarom het in de ruimte stil is: hoor het zelf.
Natuur
Thuis, stad & onderweg
Dieren & platteland
Een spinnende kat, walvissen en dolfijnen, een nachtegaal in het donker, koebellen op een zomerweide. Prachtig in stereo.
Voor baby's
Baarmoedergeluiden zijn wat een baby negen maanden lang hoorde: het diepe ruisen van de bloedstroom, en de hartslag.
Gehoor- en speakertests
Controleer je oren, koptelefoon en speakers, elke test op een eigen pagina met een live-beeld.
Oorleeftijd · 60 seconden
Test je oren.
Onze oren verliezen eerst de hoogste tonen, en dat begint al vroeg. Zoek de hoogste toon die je nog hoort en ontdek bij welke leeftijd die meestal past.
- Koptelefoon op, stille kamer
- Stel bij de toon van 1 kHz een prettig volume in
- Zet het niet harder als een toon verdwijnt — daar gaat het juist om
Stap 1 · Volume
Speel de referentietoon af en stel je volume zo in dat hij duidelijk maar prettig klinkt. Laat het daarna zo staan.
Stap 2 · Luisteren
8.000Hz
Je resultaat
8k12k16k20k
Een grove schatting, geen diagnose. Je telefoon, koptelefoon en zelfs deze browser kunnen de hoogste tonen wegfilteren. Maak je je zorgen over je gehoor? Ga naar een audioloog.
Meer gehoortests
Controleer je koptelefoon, ontdek hoe diep de bas van je apparatuur gaat, of speel elke toonhoogte die je wilt.
Koptelefooncheck
Links & rechts
Elk oor moet zijn eigen kant krijgen. Dat is belangrijk voor 8D, binaurale beats en elk stereogeluid hier.
Koptelefoon op en tik dan op een kant.
Bastest
Hoe laag kun je gaan?
Diepe tonen van 200 Hz tot 20 Hz, de ondergrens van het menselijk gehoor. Vooral je speakers of koptelefoon worden hier getest.
200Hz
Je set-up speelt tot
Toongenerator
Elke toonhoogte, 20 Hz – 20 kHz
Hz
Begin zacht: hoge tonen en blokgolven worden snel vermoeiend.
Neem het mee naar bed
Een app zonder appstore.
Zet Ears & Waves op je beginscherm en het opent als elke andere app — schermvullend, met een eigen icoon. Alles wat het nodig heeft, staat op je apparaat, dus het blijft spelen in het vliegtuig, in een tent of met wifi uit.
Offlinemodus wordt voorbereid…
- Werkt offlineGeen streaming. Het geluid wordt altijd op je eigen apparaat berekend.
- Scherm uitBlijft spelen als je telefoon vergrendeld is. De timer laat het geluid rustig zachter worden.
- PrivéGeen account, geen advertenties, geen cookies. Je mixen blijven op je apparaat.
