Частоти сольфеджіо — усі дев’ять, від 174 до 963 Гц

Послухайте всі дев’ять

Торкніться частоти, щоб її почути, і ще раз — щоб поставити на паузу. «Усі дев’ять поспіль» проходить від 174 до 963 Гц і назад, по п’ять секунд на кожну.

Про частоти сольфеджіо

Частоти сольфеджіо — це дев’ять тонів: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 і 963 Гц. Шість середніх популяризував у 1990-х Леонард Горовіц, який приписує їхнє відкриття Джозефу Пулео; ще три додали пізніше.

Назву вони отримали від середньовічних складів до-ре-мі, але середньовічні співаки не мали фіксованої висоти в герцах, тож цей зв’язок — сучасна легенда. Кожному тону приписують певну дію; жоден із цих ефектів не підтвердили контрольовані дослідження. Слухайте їх просто як спокійні рівні тони.

Факти, які часто плутають

Ці дев’ять чисел не середньовічні: основні шість з’явилися в книжках Горовіца й Пулео в 1990-х.
Цифри кожного з них у сумі дають 3, 6 або 9 (для 528: 5 + 2 + 8 = 15, а 1 + 5 = 6). Це нумерологія, а не акустика.
Чотири з них — 285, 639, 852 і 963 Гц — припадають майже посередині між двома клавішами фортепіано, тож не вписуються в жоден стандартний звукоряд.
Жодне контрольоване дослідження не показує, що якась із них лікує; єдине дослідження про 528 Гц — один крихітний експеримент.

	Найближча нота (ля = 440 Гц)	Що зазвичай приписують
174 Гц	F3, на 6 центів нижче	Полегшення болю, заземлення
285 Гц	Посередині між C♯4 і D4	Загоєння тканин
396 Гц	G4, на 18 центів вище	Звільнення від провини й страху
417 Гц	G♯4, на 7 центів вище	Розв’язання ситуацій, допомога в змінах
528 Гц	C5, на 16 центів вище	Любов, трансформація, «відновлення ДНК»
639 Гц	Посередині між D♯5 і E5	Стосунки, зв’язок
741 Гц	F♯5, на 2 центи вище	Самовираження, розв’язання проблем
852 Гц	Посередині між G♯5 і A5	Інтуїція, духовний порядок
963 Гц	Посередині між A♯5 і B5	«Єдність», «активація шишкоподібної залози»

Скільки існує частот сольфеджіо?

Зазвичай називають дев’ять: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 і 963 Гц. У старіших списках лише шість — від 396 до 852 Гц.

Яка з них найкраща?

Жодна не корисніша для здоров’я; виберіть ту, що здається вам найприємнішою. Низькі звучать м’якше, а високі, як-от 852 і 963 Гц, швидше втомлюють вуха, тож вмикайте їх тихо.

Чи діють частоти сольфеджіо?

Як розслаблювальний фон вони декому допомагають заспокоїтися. Як ліки — ні: приписувані їм ефекти дослідження не підтвердили.

Мікси

Виберіть, що вам потрібно. Один дотик — і звук уже грає. Змінюйте що завгодно й зберігайте як власний мікс.

Таймер фокусу

Працюйте хвилями.

Ритм Помодоро: зосередьтеся під спокійний звук, а потім по-справжньому відпочиньте. Тихий дзвіночок позначає кожну зміну, тож за годинником стежити не треба. Кожна четверта перерва — довга.

25:00Фокус · 1/4

Тиша під час перерв

Звук під час роботи

Дихайте

Сповільніть дихання.

Стежте за колом і звуком: на вдиху вони здіймаються, на видиху — опадають. Виберіть ритм або задайте власний і вирішіть, що звучатиме фоном.

Готові?

Звук під час дихання

Генератор шуму

Шум будь-якого кольору: від темно-коричневого до яскраво-фіолетового — і все, що між ними.

Коричневий шум

Гучність шуму

Спектр · 20 Гц – 20 кГц

Наука про звук

Кольори шуму

Та сама випадковість, але різний нахил. Кожен колір по-своєму розподіляє енергію між низькими й високими частотами — ось як це звучить.

Білий

0 дБ на октаву

Однакова енергія на кожній частоті. Оскільки ми чуємо октавами, він звучить яскраво й шипляче — класичний «шум телевізора».

Рожевий

−3 дБ на октаву

Однакова енергія в кожній октаві, тому на слух він звучить рівно. Як дощ, що не вщухає, чи шелест листя. Його часто обирають для фокусу.

Коричневий

−6 дБ на октаву

Глибокий і теплий, як далекий водоспад чи гул у салоні літака. Маскує голоси й шум транспорту без жодного шипіння.

Сірий

Крива рівної гучності

Підлаштований під те, як працює наш слух, тож кожна висота звуку здається однаково гучною. Збалансований і м’який.

Синій

+3 дБ на октаву

Дзеркальне відображення рожевого: більше верхів, ніж басів. Повітряний і чіткий, як легкі бризки.

Фіолетовий

+6 дБ на октаву

Переважно високі частоти, як шипіння води. Іноді його використовують, щоб замаскувати високочастотний дзвін.

Спокій

Ніжні звуки, у які легко зануритися: співочі чаші, повільний теплий гул і музика вітру, налаштована так, щоб кожна нота пасувала до інших.

Частоти

Відомі частоти, кожна на власній сторінці: послухайте їх поруч і дізнайтеся чесні факти.

Звукові явища

Як звук заломлюється, зсувається, дзвенить і обманює слух, і чому в космосі тиша: почуйте самі.

Природа

Приміщення й подорожі

Тварини й село

Муркотливий кіт, кити й дельфіни, соловей у темряві, дзвіночки корів на літньому пасовищі. Чудово звучить у стерео.

Для малюків

Звуки утроби — це те, що малюк чув дев’ять місяців: глибокий шум кровотоку й серцебиття.

Тести слуху й колонок

Перевірте слух, навушники й колонки: кожен тест — на окремій сторінці з живою картинкою.

Вік слуху · 60 секунд

Перевірте слух.

Найвищі звуки наші вуха втрачають першими, і це починається рано. Знайдіть найвищий тон, який ви ще чуєте, і дізнайтеся, для якого віку він типовий.

Навушники на вухах, у кімнаті тихо
Налаштуйте комфортну гучність на тоні 1 кГц
Не додавайте гучності, коли тон зникає: у цьому й суть

20 000Гц

Ви ще чуєте цей звук?

Тест на вік слуху →

Інші тести

Перевірте навушники, знайдіть найглибший бас, який може відтворити ваш пристрій, або ввімкніть тон будь-якої висоти.

Перевірка навушників

Ліворуч і праворуч

Лівий канал має звучати в лівому вусі, а правий — у правому. Це важливо для 8D, бінауральних ритмів і всіх стереозвуків на сайті.

Вдягніть навушники й виберіть бік.

Тест басу

Наскільки низько?

Низькі тони від 200 Гц до 20 Гц — нижньої межі людського слуху. Насправді це здебільшого перевірка ваших динаміків чи навушників.

Генератор частот

Будь-яка частота, 20 Гц – 20 кГц

Гц

Гучність тону

Почніть тихо: високі тони й квадратні хвилі швидко втомлюють.

Із собою в ліжко

Застосунок без магазину застосунків.

Додайте Ears & Waves на головний екран — і сайт відкриватиметься, як звичайний застосунок: на весь екран, із власною іконкою. Усе потрібне зберігається на вашому пристрої, тож звук гратиме і в літаку, і в наметі, і з вимкненим Wi-Fi.

Готуємо офлайн-режим…

Працює офлайнБез стримінгу. Звук обчислюється на вашому пристрої — і так буде завжди.
З вимкненим екраномЗвук грає навіть тоді, коли телефон заблоковано. Таймер плавно його стишить.
ПриватноБез акаунта, реклами й файлів cookie. Ваші мікси лишаються на вашому пристрої.

Частоти сольфеджіо.