Blanc
0 dB / octave
La même énergie à chaque fréquence. Comme notre oreille perçoit par octaves, il sonne brillant et sifflant — la « neige » classique de la télé.
Fréquences solfège.
Les neuf, de 174 à 963 Hz : touchez-en une pour l'écouter, ou jouez-les toutes à la suite. Suit un tableau de leurs notes les plus proches et des effets qu'on leur prête.
En cours de lecture
Sommeil profond
Écoutez les neuf
Touchez une fréquence pour l'écouter, et encore une fois pour la mettre en pause. « Les neuf à la suite » monte de 174 à 963 Hz puis redescend, cinq secondes chacune.
À propos des fréquences solfège
Les fréquences solfège sont neuf sons : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 Hz. Les six du milieu ont été popularisées dans les années 1990 par Leonard Horowitz, qui attribue leur découverte à Joseph Puleo ; trois autres ont été ajoutées plus tard.
Elles tirent leur nom des syllabes médiévales ut-ré-mi, mais les chanteurs du Moyen Âge n'avaient aucune hauteur fixe en hertz : ce lien est une histoire moderne. On prête un effet à chacun de ces sons ; aucun n'a été démontré par des études contrôlées. Appréciez-les comme des sons calmes et réguliers.
Ce qu'on confond souvent
- Ces neuf nombres ne sont pas médiévaux : les six principaux sont apparus dans les livres de Horowitz et de Puleo dans les années 1990.
- La somme des chiffres de chacun se réduit à 3, 6 ou 9 (pour 528 : 5 + 2 + 8 = 15, et 1 + 5 = 6). C'est de la numérologie, pas de l'acoustique.
- Quatre d'entre eux, 285, 639, 852 et 963 Hz, tombent presque à mi-chemin entre deux touches de piano : ils n'appartiennent à aucune gamme standard.
- Aucune étude contrôlée ne montre que l'un d'eux guérisse ; la seule recherche sur le 528 Hz est une toute petite expérience.
| Note la plus proche (la = 440 Hz) | Effet souvent prêté | |
|---|---|---|
| 174 Hz | F3, 6 cents trop bas | Apaiser la douleur, s'ancrer |
| 285 Hz | À mi-chemin entre C♯4 et D4 | Régénérer les tissus |
| 396 Hz | G4, 18 cents trop haut | Se libérer de la culpabilité et de la peur |
| 417 Hz | G♯4, 7 cents trop haut | Défaire les situations, aider au changement |
| 528 Hz | C5, 16 cents trop haut | Amour, transformation, « réparation de l'ADN » |
| 639 Hz | À mi-chemin entre D♯5 et E5 | Relations, lien aux autres |
| 741 Hz | F♯5, 2 cents trop haut | Expression, résolution de problèmes |
| 852 Hz | À mi-chemin entre G♯5 et A5 | Intuition, ordre spirituel |
| 963 Hz | À mi-chemin entre A♯5 et B5 | « Unité », « activation de la glande pinéale » |
Combien y a-t-il de fréquences solfège ?
On en cite généralement neuf : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 Hz. Les listes plus anciennes n'ont que les six de 396 à 852 Hz.
Laquelle est la meilleure ?
Aucune n'est meilleure pour la santé ; choisissez celle que vous trouvez la plus agréable. Les plus graves sonnent plus doux, et les plus aiguës, comme 852 et 963 Hz, fatiguent plus vite l'oreille : gardez-les à faible volume.
Les fréquences solfège fonctionnent-elles ?
Comme sons de fond relaxants, elles aident certaines personnes à se poser. Comme remède, non : les effets qu'on leur prête n'ont pas été démontrés par les études.
Mix
Choisissez, lancez d'un toucher, modifiez tout et gardez votre version.
Minuteur de concentration
Travaillez par vagues.
Le rythme Pomodoro : concentrez-vous avec un son apaisant dans les oreilles, puis faites une vraie pause. Une cloche douce marque chaque changement, pour ne jamais avoir à surveiller l'heure. Une pause sur quatre est une longue pause.
Une pause sur quatre dure deux fois plus longtemps.
25:00Concentration · 1/4
Son pendant le travail
Respirez
Ralentissez votre souffle.
Suivez le cercle et le son : il monte quand vous inspirez et descend quand vous expirez. Prenez un rythme ou réglez le vôtre, puis choisissez ce qui joue en fond.
Prêt
Son pendant la respiration
Générateur de bruit
Toutes les couleurs du bruit, du brun profond au violet vif.
Bruit brun
Spectre · 20 Hz – 20 kHz
La science du son
Les couleurs du bruit
Le même hasard, une pente différente. Chaque couleur déplace l'énergie entre les graves et les aigus — voici ce que cela donne à l'oreille.
Rose
−3 dB / octave
La même énergie dans chaque octave, d'où un son égal à l'oreille. Une pluie régulière, des feuilles qui bruissent. Un grand classique pour se concentrer.
Brun
−6 dB / octave
Profond et chaud, comme une cascade lointaine ou une cabine d'avion. Masque les voix et la circulation, sans aucun sifflement.
Gris
Courbe d'isosonie
Façonné d'après le fonctionnement de notre audition, pour que chaque hauteur paraisse aussi forte que les autres. Équilibré et doux.
Bleu
+3 dB / octave
Le miroir du rose : plus d'aigus que de graves. Aérien et net, comme un léger embrun.
Violet
+6 dB / octave
Surtout des aigus, comme un jet d'eau qui siffle. Parfois utilisé pour masquer un tintement aigu.
Calme
Des sons doux pour vous apaiser : bols tibétains, une nappe lente et chaude, un carillon à vent dont chaque note s'harmonise avec les autres.
Fréquences
Des fréquences célèbres, chacune sur sa page : écoutez-les côte à côte, avec des faits honnêtes.
Phénomènes sonores
Comment le son se courbe, se décale, résonne et trompe l'oreille, et pourquoi l'espace est silencieux : écoutez par vous-même.
Nature
Maison, ville et voyage
Animaux et campagne
Un chat qui ronronne, des baleines et des dauphins, un rossignol dans la nuit, des cloches de vaches sur un alpage d'été. Superbe en stéréo.
Pour bébés
Les sons du ventre maternel, c'est ce qu'un bébé a entendu pendant neuf mois : le souffle grave du sang qui circule, et les battements du cœur.
Tests d'audition et d'enceintes
Testez vos oreilles, votre casque et vos enceintes : chaque test a sa propre page, avec une image en direct.
Âge auditif · 60 secondes
Testez vos oreilles.
Nos oreilles perdent d'abord les aigus, et cela commence tôt. Trouvez le son le plus aigu que vous entendez encore et l'âge typique qui lui correspond.
- Casque sur les oreilles, pièce calme
- Réglez un volume confortable sur le son de 1 kHz
- Ne montez pas le volume si un son disparaît — c'est le but
Étape 1 · Volume
Écoutez le son de référence et réglez le volume pour qu'il soit net mais confortable. Puis n'y touchez plus.
Étape 2 · Écoute
8 000Hz
Votre résultat
8k12k16k20k
Une simple indication, pas un diagnostic. Votre téléphone, votre casque et même ce navigateur peuvent couper les sons les plus aigus. Votre audition vous inquiète ? Consultez un ORL.
Autres tests auditifs
Vérifiez votre casque, trouvez les basses les plus profondes que votre matériel peut reproduire, ou jouez la fréquence de votre choix.
Test du casque
Gauche et droite
Chaque oreille doit recevoir son propre canal. C'est important pour le 8D, les battements binauraux et tous les sons stéréo du site.
Mettez votre casque, puis touchez un côté.
Test des basses
Jusqu'où descendre ?
Des sons graves de 200 Hz à 20 Hz, la limite basse de l'audition humaine. C'est surtout un test pour vos haut-parleurs ou votre casque.
200Hz
Votre matériel descend jusqu'à
Générateur de fréquences
Toute fréquence, 20 Hz – 20 kHz
Hz
Commencez doucement : aigus et ondes carrées fatiguent vite.
À emporter au lit
Une appli, sans magasin d'applis.
Ajoutez Ears & Waves à votre écran d'accueil et l'appli s'ouvre comme les autres — en plein écran, avec sa propre icône. Tout ce qu'il lui faut est enregistré sur votre appareil : elle continue de jouer en avion, sous la tente ou Wi-Fi coupé.
Préparation du mode hors ligne…
- Fonctionne hors ligneAucun streaming. Le son est calculé sur votre appareil, pour toujours.
- Écran éteintContinue de jouer téléphone verrouillé. Le minuteur baisse le son en douceur.
- PrivéNi compte, ni pub, ni cookies. Vos mix restent sur votre appareil.
