솔페지오 주파수 — 174~963 Hz 아홉 가지 모두

아홉 주파수 모두 듣기

주파수를 탭하면 재생되고, 한 번 더 탭하면 일시정지돼요. ‘아홉 음을 차례로’는 174 Hz에서 963 Hz까지 올라갔다가 다시 내려와요. 각각 5초씩이에요.

솔페지오 주파수에 대하여

솔페지오 주파수는 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hz의 아홉 가지 음이에요. 가운데 여섯 개는 1990년대에 레너드 호로위츠가 널리 알렸고, 그는 조지프 풀레오가 이 주파수들을 찾아냈다고 말해요. 나머지 세 개는 나중에 더해졌어요.

이름은 중세의 도레미 계명에서 따왔지만, 중세 가수들에게는 헤르츠로 정해진 음높이가 없었어요. 그러니 이 연결은 현대에 만들어진 이야기예요. 음마다 어떤 효과가 있다고들 하지만, 통제된 연구에서 확인된 효과는 하나도 없어요. 차분하고 일정한 음으로 즐겨 주세요.

자주 헷갈리는 사실

아홉 숫자는 중세에서 온 게 아니에요. 핵심 여섯 개는 1990년대 호로위츠와 풀레오의 책에 처음 등장했어요.
각 숫자의 자릿수를 더하면 3, 6, 9가 돼요(528이면 5 + 2 + 8 = 15, 1 + 5 = 6). 음향학이 아니라 수비학이에요.
그중 285, 639, 852, 963 Hz 네 개는 피아노 건반 두 개의 거의 한가운데에 있어서, 어느 표준 음계에도 맞지 않아요.
어느 주파수든 치유 효과를 보여 준 통제된 연구는 없어요. 528 Hz에 관한 연구도 아주 작은 실험 하나뿐이에요.

	가장 가까운 음(A = 440 Hz)	흔히 주장되는 효과
174 Hz	F3, 6센트 낮음	통증 완화, 그라운딩
285 Hz	C♯4와 D4의 한가운데	조직 치유
396 Hz	G4, 18센트 높음	죄책감과 두려움 해소
417 Hz	G♯4, 7센트 높음	상황 되돌리기, 변화 돕기
528 Hz	C5, 16센트 높음	사랑, 전환, ‘DNA 복구’
639 Hz	D♯5와 E5의 한가운데	관계, 연결
741 Hz	F♯5, 2센트 높음	표현, 문제 해결
852 Hz	G♯5와 A5의 한가운데	직관, 영적 질서
963 Hz	A♯5와 B5의 한가운데	‘하나 됨’, ‘송과선 활성화’

솔페지오 주파수는 몇 개인가요?

보통 아홉 개를 꼽아요. 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hz예요. 예전 목록에는 396 Hz부터 852 Hz까지 여섯 개만 있어요.

어느 주파수가 가장 좋나요?

건강에 더 좋은 주파수는 없어요. 가장 듣기 좋은 걸 고르세요. 낮은 음은 더 부드럽게 들리고, 852 Hz나 963 Hz 같은 높은 음은 귀를 더 빨리 피곤하게 하니 작게 들으세요.

솔페지오 주파수는 효과가 있나요?

마음을 가라앉히는 배경음으로는 도움이 되는 사람도 있어요. 치료 효과는 없어요. 주장되는 효과가 연구로 확인된 적은 없어요.

믹스

필요한 걸 골라 보세요. 한 번 탭하면 바로 시작되고, 무엇이든 바꿔서 나만의 믹스로 저장할 수 있어요.

집중 타이머

물결 타듯 집중하세요.

뽀모도로 리듬이에요. 잔잔한 소리를 들으며 집중하고, 그다음엔 제대로 쉬어요. 바뀔 때마다 부드러운 종소리가 알려 주니 시계를 볼 필요가 없어요. 네 번째 휴식마다 길게 쉬어요.

25:00집중 · 1/4

휴식 중에는 무음

집중할 때 들을 소리

호흡

호흡을 늦춰 보세요.

원과 소리를 따라가세요. 숨을 들이쉬면 소리가 올라가고, 내쉬면 내려가요. 리듬을 고르거나 직접 정하고, 함께 들을 소리도 골라 보세요.

준비

호흡할 때 들을 소리

노이즈 생성기

깊은 브라운부터 밝은 바이올렛까지, 그리고 그 사이의 모든 색까지. 원하는 노이즈를 골라 보세요.

브라운 노이즈

노이즈 음량

스펙트럼 · 20 Hz – 20 kHz

소리의 과학

노이즈의 색

같은 무작위성, 다른 기울기. 색마다 낮은 음과 높은 음 사이의 에너지 배분이 달라요. 어떻게 들리는지 직접 들어 보세요.

화이트

0 dB/옥타브

모든 주파수에서 에너지가 같아요. 우리는 옥타브 단위로 소리를 듣기 때문에 밝고 ‘쉬익’ 하게 들려요. 익숙한 ‘TV 지지직’ 소리죠.

핑크

−3 dB/옥타브

옥타브마다 에너지가 같아서 귀에 고르게 들려요. 꾸준히 내리는 비, 바스락거리는 나뭇잎 같아요. 집중할 때 인기 있는 소리예요.

브라운

−6 dB/옥타브

멀리 있는 폭포나 비행기 기내처럼 깊고 따뜻해요. ‘쉬익’ 소리 없이 말소리와 차 소리를 가려 줘요.

그레이

등청감 곡선

사람의 청각 특성에 맞춰 다듬어서 모든 음높이가 같은 크기로 들려요. 균형 잡히고 부드러워요.

블루

+3 dB/옥타브

핑크와 정반대예요. 저음보다 고음이 많아요. 가벼운 물보라처럼 산뜻하고 또렷해요.

바이올렛

+6 dB/옥타브

거의 고음뿐이에요. ‘쉬익’ 하는 물소리 같아요. 높은 ‘삐-’ 소리를 가리는 데 쓰이기도 해요.

평온

마음을 가라앉히는 부드러운 소리. 싱잉볼, 느리고 따뜻한 울림, 모든 음이 어우러지도록 조율한 윈드차임이 있어요.

주파수

유명한 주파수마다 전용 페이지가 있어요. 나란히 들어 보고, 솔직한 사실도 확인해 보세요.

소리 현상

소리가 어떻게 휘고, 변하고, 울리고, 귀를 속이는지, 그리고 우주는 왜 고요한지 직접 들어 보세요.

자연

일상과 여행

동물과 시골

골골대는 고양이, 고래와 돌고래, 어둠 속 나이팅게일, 여름 목장의 워낭 소리. 스테레오로 들으면 정말 근사해요.

아기를 위한 소리

엄마 뱃속 소리는 아기가 아홉 달 동안 듣던 소리예요. 깊게 흐르는 혈류 소리와 심장 소리요.

청력·스피커 테스트

귀와 헤드폰, 스피커를 점검해 보세요. 테스트마다 실시간 그림이 있는 전용 페이지가 있어요.

귀 나이 · 60초

귀를 알아보세요.

귀는 가장 높은 음부터 잘 듣지 못하게 되고, 그 변화는 생각보다 일찍 시작돼요. 아직 들리는 가장 높은 음을 찾아 그에 맞는 귀 나이를 확인해 보세요.

헤드폰을 쓰고, 조용한 방에서
1 kHz 음으로 편안한 음량을 맞추세요
소리가 사라져도 음량을 올리지 마세요 — 그게 핵심이에요

20,000Hz

아직 들리나요?

귀 나이 테스트 →

다른 귀 테스트

헤드폰을 점검하고, 내 기기가 낼 수 있는 가장 깊은 저음을 찾거나, 원하는 음높이를 자유롭게 재생해 보세요.

헤드폰 점검

왼쪽과 오른쪽

양쪽 귀에 각자 자기 쪽 소리만 들려야 해요. 8D, 바이노럴 비트를 비롯해 여기 있는 모든 스테레오 소리에 중요해요.

헤드폰을 쓴 뒤 방향을 탭하세요.

저음 테스트

얼마나 낮게 내려갈까요?

200 Hz부터 사람이 들을 수 있는 가장 낮은 20 Hz까지 내려가는 깊은 음이에요. 주로 스피커나 헤드폰 성능을 확인하는 테스트예요.

주파수 생성기

어떤 음이든, 20 Hz – 20 kHz

Hz

주파수 생성기 음량

작은 소리로 시작하세요. 높은 음과 사각파는 귀를 금방 피로하게 해요.

잠자리까지 함께

앱 스토어 없는 앱.

Ears & Waves를 홈 화면에 추가하면 여느 앱처럼 전용 아이콘과 함께 전체 화면으로 열려요. 필요한 모든 것이 기기에 저장되어, 비행기 안에서도, 텐트 안에서도, Wi-Fi를 꺼도 계속 재생돼요.

오프라인 모드 준비 중…

오프라인에서도 작동해요스트리밍이 없어요. 소리는 언제나 기기에서 직접 계산돼요.
화면은 꺼도 돼요휴대폰을 잠가도 계속 재생되고, 타이머가 소리를 부드럽게 줄여 줘요.
개인정보는 안전해요계정도, 광고도, 쿠키도 없어요. 내 믹스는 내 기기에만 저장돼요.

솔페지오 주파수.