Blanco
0 dB / octava
La misma energía en cada frecuencia. Como oímos por octavas, suena brillante y sibilante: la clásica «estática de la tele».
Frecuencias Solfeggio.
Las nueve, de 174 a 963 Hz: toca una para escucharla o reprodúcelas todas seguidas. Debajo, una tabla con sus notas más cercanas y lo que se dice que hacen.
Ahora suena
Sueño profundo
Escucha las nueve
Toca una frecuencia para reproducirla y otra vez para pausarla. «Las nueve seguidas» va de 174 a 963 Hz y vuelve, cinco segundos cada una.
Sobre las frecuencias Solfeggio
Las frecuencias Solfeggio son nueve tonos: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 y 963 Hz. Las seis centrales las popularizó en los años noventa Leonard Horowitz, que atribuye su descubrimiento a Joseph Puleo; las otras tres se añadieron después.
Deben su nombre a las sílabas medievales do-re-mi, pero los cantores medievales no tenían una altura fija en hercios, así que el vínculo es una historia moderna. Se dice que cada tono tiene un efecto; ninguno se ha demostrado en estudios controlados. Disfrútalas como tonos tranquilos y constantes.
Datos que a menudo se confunden
- Los nueve números no son medievales: los seis principales aparecieron en libros de Horowitz y Puleo en los años noventa.
- Las cifras de cada uno suman 3, 6 o 9 (en 528: 5 + 2 + 8 = 15, y 1 + 5 = 6). Eso es numerología, no acústica.
- Cuatro de ellas, 285, 639, 852 y 963 Hz, caen casi a medio camino entre dos teclas del piano, así que no encajan en ninguna escala estándar.
- Ningún estudio controlado muestra que alguna de ellas cure; la única investigación sobre 528 Hz es un experimento diminuto.
| Nota más cercana (la = 440 Hz) | Lo que se le atribuye | |
|---|---|---|
| 174 Hz | Fa3, 6 cents más bajo | Aliviar el dolor, enraizamiento |
| 285 Hz | A medio camino entre Do♯4 y Re4 | Curar los tejidos |
| 396 Hz | Sol4, 18 cents más alto | Liberar la culpa y el miedo |
| 417 Hz | Sol♯4, 7 cents más alto | Deshacer situaciones, facilitar el cambio |
| 528 Hz | Do5, 16 cents más alto | Amor, transformación, «reparar el ADN» |
| 639 Hz | A medio camino entre Re♯5 y Mi5 | Relaciones, conexión |
| 741 Hz | Fa♯5, 2 cents más alto | Expresión, resolver problemas |
| 852 Hz | A medio camino entre Sol♯5 y La5 | Intuición, orden espiritual |
| 963 Hz | A medio camino entre La♯5 y Si5 | «Unidad», «activar la glándula pineal» |
¿Cuántas frecuencias Solfeggio hay?
Normalmente se citan nueve: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 y 963 Hz. Las listas más antiguas solo tienen las seis que van de 396 a 852 Hz.
¿Cuál es la mejor?
Ninguna es mejor para la salud; elige la que te resulte más agradable. Las graves suenan más suaves, y las agudas, como 852 y 963 Hz, cansan antes el oído, así que ponlas a volumen bajo.
¿Funcionan las frecuencias Solfeggio?
Como tonos de fondo relajantes, a algunas personas les ayudan a serenarse. Como medicina, no: sus supuestos efectos no se han demostrado en estudios.
Mezclas
Elige lo que necesitas. Empieza con un toque, cambia lo que quieras y guárdalo como tuyo.
Temporizador de concentración
Trabaja por oleadas.
El ritmo Pomodoro: concéntrate con un sonido sereno en los oídos y luego tómate un descanso de verdad. Una campana suave marca cada cambio, así que nunca tienes que mirar el reloj. Cada cuarto descanso es largo.
Cada cuarto descanso dura el doble.
25:00Concentración · 1 de 4
Sonido mientras trabajas
Respira
Respira más despacio.
Sigue el círculo y el sonido: sube cuando inhalas y baja cuando exhalas. Elige un ritmo o crea el tuyo, y escoge qué suena de fondo.
Listo
Sonido mientras respiras
Generador de ruido
Cualquier color de ruido, del marrón profundo al violeta brillante, y todo lo que hay en medio.
Ruido marrón
Espectro · 20 Hz – 20 kHz
Ciencia del sonido
Los colores del ruido
La misma aleatoriedad, distinta inclinación. Cada color reparte la energía de otra forma entre graves y agudos; así es como suena.
Rosa
−3 dB / octava
La misma energía en cada octava, así que al oído suena uniforme. Lluvia constante, hojas que susurran. Uno de los favoritos para concentrarse.
Marrón
−6 dB / octava
Profundo y cálido, como una cascada lejana o la cabina de un avión. Tapa las voces y el tráfico sin ningún siseo.
Gris
Curva de igual sonoridad
Ajustado a cómo funciona nuestro oído, para que cada frecuencia parezca igual de fuerte. Equilibrado y suave.
Azul
+3 dB / octava
El reflejo del rosa: más agudos que graves. Ligero y nítido, como una llovizna fina.
Violeta
+6 dB / octava
Casi todo agudos, como el siseo del agua. A veces se usa para enmascarar pitidos agudos.
Calma
Tonos suaves para serenarte: cuencos tibetanos, una atmósfera cálida y lenta, campanas de viento afinadas para que cada nota encaje.
Frecuencias
Tonos famosos, cada uno con su propia página: escúchalos uno junto a otro, con datos honestos.
Fenómenos sonoros
Cómo el sonido se curva, cambia de tono, resuena y engaña al oído, y por qué el espacio es silencioso: compruébalo de oído.
Naturaleza
Casa, ciudad y viajes
Animales y campo
Un gato que ronronea, ballenas y delfines, un ruiseñor en la oscuridad, cencerros en un prado de verano. Precioso en estéreo.
Para bebés
Los sonidos del vientre materno son lo que un bebé oyó durante nueve meses: el rumor profundo de la sangre al fluir y el latido del corazón.
Tests de audición y de altavoces
Pon a prueba tus oídos, tus auriculares y tus altavoces, cada test en su propia página y con imagen en directo.
Edad auditiva · 60 segundos
Pon a prueba tus oídos.
Nuestros oídos pierden primero los sonidos más agudos, y eso empieza pronto. Encuentra el tono más agudo que aún oyes y descubre la edad típica que le corresponde.
- Auriculares puestos, habitación tranquila
- Ajusta un volumen cómodo con el tono de 1 kHz
- No subas el volumen si un tono desaparece: de eso se trata
Paso 1 · Volumen
Reproduce el tono de referencia y ajusta el volumen para que se oiga claro pero cómodo. Déjalo así.
Paso 2 · Escucha
8000Hz
Tu resultado
8k12k16k20k
Una orientación aproximada, no un diagnóstico. Tu teléfono, tus auriculares e incluso este navegador pueden recortar los tonos más agudos. ¿Te preocupa tu audición? Consulta a un audiólogo.
Más tests de oído
Revisa tus auriculares, descubre los graves más profundos que reproduce tu equipo o genera el tono que quieras.
Prueba de auriculares
Izquierda y derecha
Cada oído debe recibir su propio lado. Importa para el 8D, las ondas binaurales y todos los sonidos estéreo de esta página.
Ponte los auriculares y toca un lado.
Test de graves
¿Hasta dónde llegan tus graves?
Tonos graves desde 200 Hz hasta 20 Hz, el límite inferior del oído humano. Sobre todo pone a prueba tus altavoces o auriculares.
200Hz
Tu equipo reproduce hasta
Generador de tonos
Cualquier tono, de 20 Hz a 20 kHz
Hz
Empieza con volumen bajo: los tonos agudos y las ondas cuadradas cansan rápido.
Llévatelo a la cama
Una app sin tienda de apps.
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