EARS & WAVES

Exercício de respiração.

Um exercício de respiração guiado: siga o círculo e o som enquanto sobem e descem. Respiração quadrada, 4-7-8, a Calma (4-6) ou o seu próprio ritmo, com chuva ou um drone por baixo.

Tocando agora Sono profundo

Respiração lenta, guiada pelo som

Desacelerar a respiração, principalmente deixando a expiração mais longa que a inspiração, é um dos jeitos mais simples de se acalmar. Você não precisa olhar para a tela: o som sobe quando você inspira e desce quando você expira.

A respiração quadrada (4-4-4-4) é estável e ajuda a manter o foco. A 4-7-8 é uma das favoritas para pegar no sono. A Calma (inspire 4, expire 6) é o jeito mais fácil de começar.

Antes de dormir, experimente Respire e depois durma: alguns minutos de respiração que levam direto ao seu som para dormir.

Iniciar respiração

O que é a respiração quadrada?

Inspire por 4 segundos, segure por 4, expire por 4, segure por 4 e repita.

O que é a respiração 4-7-8?

Inspire por 4 segundos, segure por 7 e expire devagar por 8. Muita gente usa essa respiração para pegar no sono.

Posso definir meu próprio ritmo?

Sim. Escolha Livre e defina a duração de cada fase em segundos.

Mixes

Escolha o que combina com o momento. Um toque para começar; mude o que quiser e salve como seu.

Timer de foco

Trabalhe em ondas.

O ritmo Pomodoro: foque com um som tranquilo nos ouvidos e depois faça uma pausa de verdade. Um sino suave marca cada mudança, para você nunca ficar de olho no relógio. A cada quatro pausas, uma é longa.

25:00Foco · 1 de 4

Som enquanto você trabalha

Respire

Respire mais devagar.

Siga o círculo e o som: ele sobe quando você inspira e desce quando você expira. Escolha um ritmo ou crie o seu, e defina o que toca ao fundo.

Pronto

Som enquanto você respira

Gerador de ruído

Toda cor de ruído, do marrom profundo ao violeta brilhante — e tudo entre eles.

Ruído marrom
Espectro · 20 Hz – 20 kHz

Ciência do som

As cores do ruído

A mesma aleatoriedade, com outra inclinação. Cada cor desloca a energia entre graves e agudos — ouça como isso soa.

Branco

0 dB / oitava

A mesma energia em todas as frequências. Como ouvimos em oitavas, soa brilhante e cheio de chiado — o clássico “chuvisco” da TV.

Rosa

−3 dB / oitava

A mesma energia em cada oitava, por isso soa equilibrado ao ouvido. Chuva constante, folhas farfalhando. Um dos preferidos para focar.

Marrom

−6 dB / oitava

Profundo e quente, como uma cachoeira ao longe ou a cabine de um avião. Abafa vozes e trânsito sem nenhum chiado.

Cinza

Curva isofônica

Moldado de acordo com a nossa audição, para que todas as frequências pareçam ter o mesmo volume. Equilibrado e suave.

Azul

+3 dB / oitava

O espelho do rosa: mais agudos que graves. Arejado e nítido, como um borrifo leve.

Violeta

+6 dB / oitava

Quase só agudos, como água chiando. Às vezes é usado para mascarar zumbidos agudos.

Calma

Sons suaves para mergulhar: taças tibetanas, um drone lento e quente, sinos dos ventos afinados para que todas as notas combinem.

Frequências

Tons famosos, cada um com sua página: ouça lado a lado, com fatos honestos.

Fenômenos sonoros

Como o som se curva, se desloca, ressoa e engana o ouvido, e por que o espaço é silencioso: ouça com seus próprios ouvidos.

Natureza

Casa, cidade e viagem

Animais e campo

Um gato ronronando, baleias e golfinhos, um rouxinol no escuro, chocalhos num pasto de verão. Lindo em estéreo.

Para bebês

Os sons do útero são o que o bebê ouviu por nove meses: o fluxo grave e contínuo do sangue e os batimentos do coração.

Testes de audição e de alto-falantes

Confira seus ouvidos, fones e alto-falantes: cada teste tem a sua própria página, com uma imagem ao vivo.

Idade auditiva · 60 segundos

Teste seus ouvidos.

Nossos ouvidos perdem primeiro os sons mais agudos, e isso começa cedo. Descubra o tom mais agudo que você ainda ouve e veja a idade típica correspondente.

  • Fones de ouvido e um lugar silencioso
  • Ajuste um volume confortável no tom de 1 kHz
  • Não aumente o volume se um tom sumir — essa é a ideia
20.000Hz

Você ainda consegue ouvir?

Teste de idade auditiva →

Mais testes de audição

Confira seus fones, descubra o grave mais profundo que seu equipamento consegue tocar ou toque qualquer frequência que quiser.

Teste de fones

Esquerda e direita

Cada ouvido precisa receber o seu lado. Isso importa para o 8D, as batidas binaurais e todos os sons estéreo daqui.

Coloque os fones e toque em um lado.

Teste de graves

Até onde vai o grave?

Tons graves de 200 Hz até 20 Hz, o limite mais grave da audição humana. Na prática, o teste avalia mais seus alto-falantes ou fones de ouvido.

Gerador de tom

Qualquer frequência, 20 Hz – 20 kHz

Hz

Comece baixinho: tons agudos e ondas quadradas cansam rápido.

Leve para a cama

Um app sem loja de apps.

Adicione o Ears & Waves à tela inicial e ele abre como qualquer app — em tela cheia, com ícone próprio. Tudo de que ele precisa fica salvo no seu dispositivo, então ele continua tocando no avião, na barraca ou com o Wi-Fi desligado.

Preparando o modo offline…
  • Funciona offlineSem streaming. O som é calculado no seu dispositivo, sempre.
  • Tela desligadaContinua tocando com o celular bloqueado. O timer faz o som sumir suavemente.
  • PrivadoSem conta, sem anúncios, sem cookies. Seus mixes ficam no seu dispositivo.
Sono profundo